Mi chiamo Chiara Tomain e sono una psicologa e psicoterapeuta a Sesto San Giovanni, dove ricevo nel mio studio privato in zona Cascina Gatti, a pochi minuti dal Quartiere Adriano di Milano.

Chi accompagno.

• Adulti

• Coppie

• Genitori

Lavoro da anni con adulti, coppie e genitori che attraversano momenti di difficoltà legati a:

• Ansia, depressione, attacchi di panico

• Stress, insonnia, disturbi psicosomatici

• Difficoltà relazionali, crisi di coppia

Fatica genitoriale, gestione dei figli, educazione.

Approccio terapeutico

Il mio approccio si basa sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale e sull’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), con percorsi flessibili, strutturati e concreti, pensati su misura per ogni persona.

Collaborazioni e interventi educativi

Collaboro anche con scuole e servizi per interventi legati a disabilità, spettro autistico, disturbi dell’apprendimento e BES, offrendo sostegno alla genitorialità e consulenze educative.

Accoglienza e disponibilità

Accolgo chi desidera prendersi cura del proprio benessere, ritrovare equilibrio e imparare a gestire emozioni, relazioni e momenti complessi della vita.

Ricevo in presenza o online, anche in orari flessibili per chi lavora.